Hur viktigt är det att äta "rätt"?

Ja de säger ju att man ska äta allsidigt och att man lägger grunden för barnets framtid redan nu.. Men jag vet med mig själv som annars äter väldigt bra och hälsosamt, frukt, grönt - helst organiskt, musli, fil, inte så mycket rött kött ect. att sen jag blev gravid har jag inte alls kunnat hålla upp min goda kost. Blir mycket mer pizza, choklad, kinamat och annat nu. Har ingen inspiration att varken laga eller äta mat. Har dåligt samvete (liite) för detta men som sagt i och med att jag äter vitaminer och mineraler, och bebisen mår bra, jag har inte gått upp i vikt i raketfart så känns det som att det är OK. Äter nu vad jag vill men försöker slänga in en extra frukt och en extra sallad till maten. Lycka till!

Klart det är alltid bra att äta allsidigt men är det så att man mår dåligt så får man ju äta det kan kan äta. Min läkare sa att om jag så bara kan dricka cola skorpor i några veckor så gör det.. sålänge man får i sig något. Våran kropp har ju reserver så det räcker för bebisen så den får det den behöver förklarade hon för mig. Men jag hade samma problem med min förra svärmor som försökte tvinga i mig "nyttiga" saker men fick mig bara att bli mera sjuk och kräkas ännu mer :/

Ät så att du själv mår bra. Du kan inte tvinga dig själv till att bara tex äta frukt & grönt, mår inte du bra så kommer inte du kunna njuta av graviditeten heller. Jag har ätit precis som vanilgt under hela min graviditet utan några problem. Både onyttigt och nyttigt, i början mådde jag illa utav skräpmat men nu i slutet är det desto godare i stället :) Har du ätit extra onyttigt en dag ät någon frukt eller något emellan bara, så har du i alla fall fått i dig något nyttigt under dagen, det brukar jag göra när jag får lite dåligt samvete :p

Tack för era svar!=) Jag brukar försöka att äta en frukt om dan iaf. Sen så har jag oxå mått sämre av viss mat och kräks av det, så har jag bara undvikit att äta det. Känner mej inte heller inspirerad av att laga mat eller äta mat just nu. Men äter det jag kan och mår som sagt i övrigt bra.=)

Man ska äta så att man mår bra. jag äter i stort sett lika nu som innan graviditeten, men nu försöker jag att klämma i mig nån frukt varje dag också. men det är enda förändringen jag gjort när det gäller maten...

Alltså.. ät som vanligt. Det klart att det är bra med en allsidig kost men din bebis tar verkligen det den behöver. Jag skulle väl inte rekomendera en mc donalds diet medan man är gravid men det viktigaste är att du håller dig borta från sånt som är farligt. tobak och alkohol och rå fisk tex. Jo visst kan man säga att du lägger grunden för barnets framtid nu. Det du äter är sådant den redan nu kommer vänja sig vid och antagligen gilla sen. Men det finns ingenting som säger att den inte kommer äta sånt du inte äter sen. Min son älsar permesanost och svarta oliver. Skulle själv aldrig äta det. ;P