Hur känns foglossning?

Min foglossning kändes mest i höfterna, till viss del rygg och ner i benen. Men foglossning kan även sitta så det känns i ljumskarna och blygbenet. Sjukgymnasten jag träffade sa att det kan sitta på 3 olika ställen, finns två bak på ryggen och ett ställe där framme. Ibland kan ett "stödbälte" hjälpa :)

Det låter som foglossning. Jag har det och mitt onda sitter främst mellan benen :(

Tack för era svar! :) Om det nu är foglossning så hoppas jag inte att det blir värre, gör ju skit ont :/

Prata med din bm, hon kanske kan skicka dig vidare till en sjukgymnast som kan hjälpa dig lite mer med vad du kan tänka på och även vissa \"övningar\" du kan göra :) det hjälpte mig! Och så som sagt, stödbälte kan hjälpa! :)

Jag kan rekommendera att du pratar med dim bm om att gå till en sjukgymnast och få ett stödbälte och massa nyttiga tips.

Oh tack för svar! Ska prata med henne nästa gång jag träffar henne, men hoppas som sagt att det inte blir värre. Har en kompis som fick foglossning när hon va gravid och hon grät varje dag av smärta.. så hoppas verkligen det inte blir värre, har ju trots allt några veckor kvar :)

Jag hade också sådan foglossning, i över tio veckor, sedan gick den faktiskt över, när bebisen flyttade sig allt högre upp i magen (ovanför naveln liksom) och nu i 37:e gravveckan har jag ingen foglossning alls, däremot andra smärtor (snart dags ju, hehe). Foglossning fram hjälper tyvärr inte stödbältet till men det kan vara bra ändå att ha eftersom alla fogar luckras upp men man inte alltid får lika ont överallt. Om du har möjlighet rekommenderar jag mindre steg när du går (ingen löpning), hålla ihop benen när du reser dig, vänder dig i sängen osv (så du inte sträcker ljumskarna för mycket) och ganska prova vattengympa - som fungerar väldigt avslappnande. Prata med den sjukgymnast som din bm rekommenderar och se vad h*n tror passar just din bäckenbotten bäst (vi är alla olika skapta). Lycka till!

Jvsm: Tack för svar och dina tips! Ska prova det och se om det hjälper.. :) Tog en promenad nyss med hunden och de var ett helvete, fick ont i hela svanken, magen och ljumskarna.. Men ska prova det och se om det hjälper :) Tack!! :)