hur blir magen efteråt?

Hej hmm efter mitt första barn försvann magen efter 3 veckor. Jag blev smal igen och ingen kunde tro att jag precis fött barn. Efter andra bebisen kommer jag ihåg att jag fick en spruta som skulle hjälpa magen att dra ihop sig snabbare men då fick jag så mycket smärtor i magen att jag nästan spydde. Då kom BM in och blev förvånad att bara 4 timmar efter födseln så hade jag ingen mage... sen när man ammar så drar det också ihop magen. Alltså det är ju uttöjda muskler som gör att magen hänger. Vill man ändra på det och få platt mage är det bara att göra sittups och annat för att fixa det =) INGA PROBLEM! Min mage hängde lite sådär när jag några år senare la på mig lite vikt och fick en normal kropp (var alldeles för smal innan) och då började jag träna och magen försvann... så det är väl bara att tänka positivt och komma på saker man kan göra för att få tillbaka sin kropp sen =) Lycka till!

Det är nog olika för alla. Direkt efter upplevde jag att jag aldrig varit smalare, haha... Men det var ju för att magen plattades till. Min gravidmage försvann direkt. Däremot var den inte lika fast men inte hängig heller. Efter några månader kan man ju börja träna om man nojjar mkt. Men sen har jag kompisar som fortfarande sett gravida ut en tid efter men det ger ju med sig efter ett tag! Jag har aldrig nämnt mig mindre stressad över vikt/kroppsutseende som efter förlossningen. Man har annat som tar fokus ;-)

Min mage är långt ifrån som innan jag blev gravid, det är 1 år sedan tösen föddes, troligtvist beror min putmage på att jag gick upp så mycket under graviditeten. Men hade du bra magmuskler innan du blev gravid så drar den väl ihop sig snabbare. Man ska INTE, INTE, INTE göra situps när man nyss fött barn, plankan är det som gäller. Finns många olika sätt att göra plankan på. Livmodern drar ihop sig snabbare när man ammar, spänna magen när man är ute och går stärker även magmusklerna så det är det och plankan som gäller om man snabbt vill få plattare mage efter att man fött barn. Till en början är magen väldigt rolig, som en bulladeg, riktigt mjuk men det blir bättre sedan :)

Jag var precis som du, jag fasade för hur den skulle se ut efteråt.. Efter jag hade fött barn (jag födde vaginalt) så kände jag mig väldigt smal och jag kunde röra mig hur jag ville.. Underbart!! men magen var ganska pösig, vilket är helt normalt den har juh varit uttöjd i 9 månader så det är inte konstigt om den är uttöjd.. Jag var väldigt väldigt missnöjd med hur jag såg ut och grät mig till söms vissa kvällar... Mår fortfarande inte bra över hur jag ser ut (sonen är nu 10,5 månader) men tittar jag på bilder från några månader efter förlossningen så är jag smalare nu än vad jag var då, så det går åt rätt håll... Jag har gått ner alla mina extrakilon men magen finns kvar.. Det går säkert träna bort om man hade orkat det. Men nu vill vi ha ett syskon så jag orkar inte arbeta allt för mycket för att få bort magen då jag kommer se likadan ut igen efter nästa graveditet.. Men du får tänka att man får något fint ut av det hela =) För vissa går magen ihop sig på en gång och för vissa gör den inte det.. =)

Som tidigare person skrev så ska man inte göra situps direkt efter man fått barn. Du musklerna inte är placerade där dem ska vara så finns det risk att få komplikationer. Planka däremot går bra. Men för min del så drog magen ihop sig efter någon månad, det jag gjorde var promenader. Har kompisar vars magar drog ihop sig och blev jätte platta jätte snabbt, man skulle aldrig ha trott att de varit gravida så det är jätte olika. Däremot fick jag mycket bristningar med min dotter men tycker allt är värt det eftersom jag fick det bästa i mitt liv :)

Jag menade då att man kan träna bort det senare.. Tänkte inte att man borde börja träna när man har en bebis. Man får ju knappt någon tid över ju... Jag fick tid 4 år senare liksom... Men jag är inte nojjig över magen... Det ordnar sig.

Det är väl olika för alla beroende på hur msb såg ut innan, hur man tränade innan, hur stor mage man har som gravid, hur rörlig man är efter förlossningen om man ammar osv? Jag tex snittades å har haft massa problem å får inte träna fortfananew 6 mån efter förlossningen. Jag ammade ca 2,5 månad å medan jag ammade gick jag sakta men säkert ner men sen jag slutade har jag stått still. Jag mår skiiiiiiitdåligt över min kropp å grinade senast igår över hur jag ser ut. Vill bara att kroppen ska läka å att jag ska få må bra så jag kan ta tag i allt. Set gör det ju inte lättare heller att man går hemma kring jul och bakar å har sig å äter så man blir ännu tjockare :/ men jag harvINGEN självdisciplin just nu alls men efter nyår då MÅSTE jag ta i med hårdhandskarna för så här vill jag inte se ut resten av livet! Känner mig inte alls fin. Köper tält och klär nig i för att inte visa å ja. Magen hänger som en tom säck eller mer som en jäst bulldeg. MEN somsagt. Det kan försvinna efter 3 veckor också. Hoppas din gör det!

Jag fick mina tjejer 33+3 men hade ett sf mått på 44 cm = jätte mage :) bara en månad efter förlossning ( vaginalt) så va den dom innan graviditeten :) finns nog någon bild i mitt galleri :)

Min mage var jætteful innan, och var ful efter :) haha! Fast bristningar efter då såklart. inte så stor skillnad egentligen! Men jag ær en latmask som inte orkar træna heller :)

Min blev slappare än innan..

har en före/efterbild i mitt galleri, en tagen 3 v efter fl å en 5 mån efter

Det är ju olika från person till person. Jag fick aldrig särskilt stor mage under graviditeten och så fort hon kom ut sjönk den liksom ihop igen. Så den ser mer lr mindre ut som innan jag blev gravid, tur nog :)

Det värsta är att det inte går att förutspå. Vare sig man haft stor eller liten mage innan så kan den bli helt annorlunda efteråt. Givetvis går vissa saker att träna bort, men andra saker kan ju bli.. svårare.. :/ Jag känner en tjej som alltid varit väldigt smal, vilket man fortfarande ser att hon är, men magen är nu "mest bara löst skinn som hänger" (som hon själv uttrycker det). Min mage blev som innan redan två veckor efter fl, men jag var väl en av de som hade tur då.

Jag har alltid tränat och är styrkeinstruktör bla så gymmet kommer bli min o bebisens andra hem sen men jag fick två missfall året innan denna graviditet och under den tiden så gick jag upp nästan 10kg. Så på inskrivningen så var jag redan "överviktig" enligt BMI som man egentligen INTE ska gå efter, men vilket mvc går efter. Jag har en kraftig benstome som säger sitt och har lätt för att bygga muskler. Men med min mage var inte såå snygg under året innan denna grav. Hoppas, HOPPAS verkligen att jag får tillbaka min mage jag hade innan missfallen..... Är så lättpåverkad av omgivningen. o hur man "ska" se ut! Älskar att träna och kommer inte o ge mig. men har oxå kompisar som har en "slapp" mage. Men kanske inte ska jämföra med andra...

Gjorde snitt med första, magen gick ihop och blev platt, men det tog ca 8 månader, födde andra vaginalt, som nu är 4 månader och magen är fortfarande lite "lös". Jag började träna några veckor efter fl med båda och tränar 3-4 dagar per vecka på gym plus promenader hemma. MEn då har jag mssor med muskler då lösskinnet väl dragit ihop sig :)

Min mage e inte den samma, den hängde som en degklump ! De är inte förrän nu den börjat dra ihopa sig igen mot de normala (8 månader senare) men tror inte den blir exakt som förr men de kan jag faktiskt ta för jag har fått den mest underbaraste gåva man kan få, min dotter :):)