hjälp?

broccoli, brysselkål, persilja och jordgubbar vet jag är järnrika. Jag har också alltid haft lite problem med blodvärdet och svårt att klara av medicinering för det... Lite leverpastej kanske du iaf kan få ner på en macka? den med gurka i är god =) har du testat att bara ta tex. blutsaften varannan eller var tredje dag? Blir lite snällare för magen. Ät gärna även fil varje morgon för att vara snäll mot magen =)

Blodpudding är bra och mycket kött oxå. Själv får jag inte ner blodpudding i denna graviditet, de är vedevärdigt men du kan ju prova. Sen så spinat innehåller mycket järna oxå. Lycka till.

Persilja o jordgubbar är det massa järn i, som också är fräscht o gott! Jag tålde inte de första järntabletterna jag fick, minns inte vad de hette men jag bytte till "snällare" Hemofer och det fungerade för mig! Lycka till!

Jag hade också förskylning i 7 veckor. Dom sista 10 dagarna hade jag huvudvärk varje dag, värken satt vid mitt högra ögonbryn och sträckte sig mot tinningen. Senare fick jag även ont i nacken och slutligen vid mitt vänstra ögonbryn också. Under denna period var jag väldigt trött och snöt mig hela tiden. Vad jag inte visste var att de var bihålsinflammation vilket inte går över av sig självt. Det var första gången jag råkat ut för de och när man hört andra som pratat om de trodde jag inte att de var så allvarligt.. Men om de inte behandlas så kan man få kronisk värk. Så om du har ont runt ögonbryn eller i kinderna nära näsan så kontakta läkare så du får pencillin, man kan äta de fast man är gravid. Lycka till!

Har du provat om du kan äta multivitamin tabletter?? Dom innehåller ju järn. Multikvinna finns på apoteket och dom kan man ta dubbladosen under graviditeten =)