← Alla frågor
Hålla tätt...
5underbarabarn
· Ställd 2012-10-02
Jag vet att precis efter jag fått mitt första barn så hade jag så svårt att hålla tätt så jag läckte varje steg jag tog den första tiden.Det försvann ju sen men jag måste fortfarande stanna upp och knipa när jag nyser eller hostar texDet har jag klarat att leva med men efter den här lille skrutten som jag fixck för 5 veckor sen så har problemen kommit tillbaka igen.Inte så att det rinner varje steg jag tar men om jag tex lyfter något tungt eller springer så kan det fortfarande rinna till.:(Skulle prova studsmattan med mina barn här för ett tag sen men det gick ju verkligen inte.Mamma kissar ner sig så hon kan inte vara med;)Nej usch det är riktigt tragiskt:(Kommer det att bli bättre tro?Det är ju inte så längesen jag födde.Jag har bara inte för mig att det höll på så länge efter första barnet..
Skriv ett svar
2 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Knip, knip och knip! Du kan i många fall även vända dig till sjukgymnasterna (om någon där du bor är insatt i bäckenbottenmuskelaturen). Finns även knipschema.
Det kommer bli bättre med tiden eftersom du precis fått din lille son så kommer kroppen återhämta sig väldigt mycket mer iallafall. Men knipträningen är viktig på vägen dit.
B
Bumbi
Ja du måste gøra knipøvningar! Prøva att knipa nær du kissar, så du håller inne. Och prøva knip i 10 sek, och slæpp. så gør du det 3 ggr. Så kan du knipa och slæppa 10 ggr och gøra detta flera ggr varje dag så blir det bættre ska du se :)
S
saraarkbark
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara.
Logga in
Relaterade frågor
