Gravidträning?

Jag funderar på träningsalternativen som finns som gravid, när jag promenerar har jag märkt att jag får ont i fötter och framförallt knän.. så simning vore ju ett alternativ. Men då tänker jag att hellre vattengympa med andra blivande mammor skulle passa mig. Då jag känner mig lite för blyg för att ensam och gravid simma runt med "vanligt folk" i nån bassäng. Kan någon tipsa mig om liknande aktivitet i sthlms området?