Gravid och träning?!

Jag tränar å e gravid i v24. Tar iofs inte i lika hårt å e mer lyhörd på min kropp. Men visst du kan träna under hela graviditeten. Kanske inte EXAKT som vanligt. Sen ska du inte göra ngr magövningar el övningar som påfrestar magen ...

Jag tränar också, har just kommit tillbaka efter 2 månaders rejält illamående, trötthet och huvudvärk. Jag är i och för sig bara i vecka 13 än men jag både löptränar och styrketränar utan problem och känner mig superstark. Jag låter dock de tyngsta vikterna vara och aktar mig för att maxa på löpvändorna. men har hört att man inte ska börja träna om man inte gjort det innan utan försöka motionera i det man är van att göra... men absolut, håller med tidigare, hårda magövningar är nog inte så bra, samma med hopp och skutt. Lycka till!

Jag skulle gärna vilja dansa...men finns inget i närheten :S