Gravid & jobbanatt

Som gravid har man rätt att inte jobba natt och din chef är skyldig att omplacera dig om du vill det. Eftersom man är tröttare när man är gravid tror jag att en dagtjänst kanske är bättre för dig och ditt välmående, men barnet ditt tar ingen skada om det nu är så att du vill jobba natt :) Vad gäller mat tycker jag att du gör som du brukade när du jobbade natt. Se till att äta ordentligt innan jobbet och ta sen en till ordenltig matstund runt 24-tiden. Ett mellanmål vid 03 och sen frukost vid 06. Så åt jag när jag jobbade natt (21-07:30). Då var jag visserligen inte gravid, men det är nog sak samma. Att du äter bra mat och att det inte går för lång tid mellan måltiderna är det viktigaste. Lycka till!

Jag tror till och med att man inte får lov att jobba natt som gravid... tror nog du ska snacka med din chef.

Jag jobbar också natt och skall göra det fram tills jag går på havandeskap i juni. Tycker det är mycket lugnare och bättre än att vara på dagen, men det beror väl på vad man jobbar med såklart. Jag äter i princip som jag brukar göra när jag inte är gravid. Kvällsmat vid elva/tolv, en frukt vid tre-tiden och sen frukost vid halv fem (jobbar 21-07). Äter även något lätt innan jag lägger mig. Sover gör jag tills jag vaknar, typ. Sätter inga krav på att vakna en viss tid, utan låter kroppen vila tills den är nöjd. Nätterna jag vakar av försöker jag dock ta mig upp någorlunda i tid. Det problemet jag kan känna att jag har är att jag har svårt att sova på lediga nätter. Det är inget problem jag haft tidigare, så jag tror det är en kombination av stor mage, livlig bebis och nattjobbet. De nätter jag sover dåligt ser jag till att vila på dagen istället. Det viktigaste är väl egentligen att lyssna till kroppen och göra det man mår bäst av. Känna sig fram lite. Jag är iaf väldigt nöjd med beslutet att gå natten. Känner att jag stressar mindre och mår bättre.