Gamnacken-HJÄLP
izza706 · Ställd 2012-06-28 · Uppdaterad 2026-09-12
TIPS på hur jag kan träna bort den. Har taskig hållning och värre blev det efter grav då det va lättast att bara sitta som ensäck potatis framför datorn..
3 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Är det en fettdepå du har där? Isf är det ju svårt att träna bort. Men en generell fettprocentminskning skulle förmodligen minska även den depån. Annars är en fettsugning ett alternativ. Är det muskeln eller kotpelaren som orsakar nacken kan säkert en sjukgymnast hjälpa till med tips att få upp hållningen :) Lycka till! (och det är inte så illa som du upplever det. Man ska ju ha en liten bulle där ;)
Anmäl innehåll
du är nog den enda som vet om att den är där!
Anmäl innehåll
Jag tycker personligen att det är mer som extra fett där!!Men svårt att träna bort?och trots att jag gått ner 12 kg nu så sitter den kvar..Har dock inte tränat utan det har runnit av själv, Aväen när jag vägt ca 10 kg mindre än vad jag gör nu så sitter "bullen" kvar..Stör mig nått så otroligt..
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in