Förvärkar, sammandragningar?

Jag har fortfrande ej fått rätsida på det här m sammandragningar o förvärkar. Vad är skillnaden? Jag har mycket av när jag ska vila, ligger i soffan, eller i sängen, att d blir som mensverk fast lite kraftigare o d håller i sig i nån minut. Ibland blir magen hård samtidigt, men inte alltid. När jag är uppe o rör mig tror jag att jag får sammandragningar för då blir magen hård. Mensverk får jag oftast vid båda tillfällena, men inte alltid. Är det förvärkar som kommer när jag ligger o vilar o sammandragningar när jag e uppe o rör mig? Jag e gravid i v 33 på torsdag o d e tungt. Direkt jag rör mig mer än normalt så känns d som att d trycker ner.