Förlossningsskräck period....

Min rädsla kommer också i perioder. Har läst obstretrik (förlossningslära) på universitet i min utbildning och det känns skönt. Men allt jag kan fokusera på är hur jag ska kunna klara av smärtan :S Har planerat hur jag vill ha förlossningen (kommer säker inte bli så men skönt att sätta upp delmål) och läst mycket hur man kan styra sina egna tankar under värkarbetet. Då känner jag mig lugnare.. :)

ja smärtan ska man ju försöka klara av o sen fokusera på det ena o det andra. känns som om det e så mycket på än gång =) får ta o läsa på lite så att man vet mer om det, då kanske man blir lite lugnare =)

Du har kanske redan fött nu men svarar ändå. Inget konstigt vara rädd! Särskilt så blir man uppskrämd av alla historier man hör. Jag rekommenderar varmt en TENSapparat som man börjar använda redan på förvärkarna. Det gör värkarna mindre jobbiga, man reglerar den själv. Man kan hyra eler låna, fråga din barnmorska. Sen var det en ENORM hjälp att andas långa andetag IN - 2- 3- 4 - UT -2 -3 -4 under värkarna och räkna hur många andetag det tog innan värken släppte. Då får man kontroll över det hela lite, man vet hur länge man behöver palla och när värken släpper. Mellan värkarna har man ju inte ont alls och då spänner man av. En värmedyna är också skönt, eller varm dusch. Ha med smågodis eller russin eller något så du kan få snabb extra energi. Ta den smärtlindring du behöver, det kan vara svårt veta innan, alla är olika. Jag hade bestämt mig för att ta varenda smärtlindring som fanns men behövde bara lustgas. När krystvärkarna kom vile jag ha ryggmärgsbedövning för jag tänkte att det här kommer jag inte att orka, men då förklarade de att barnet snart skulle vara ute och att bedövningen inte skulle hinna ta, och då blev jag så glad att vara nära mål att det liksom inte behövdes. Förlossning behöver inte bara vara att det gör ont. Man kommer nära livet, man får uppleva sin egen kraft. Ursäkta klichéerna!! men det är svårt uttrycka. Men det är viktigt ha rätt folk omkring sig för man är känslig. Bra ha med sig mannen eller annan bra person. Min förlossning var spännande och jag skulle gärna föda igen men känner däremot skräck att vara gravid igen, det var värsta tiden i mitt liv.

Tack för den otroliga hjälpen nonane =) Har halva tiden kvar så bebisen beräknas inte förrän januari men skräcken kommer i perioder.