Förlossningskurser

jag gick ingen kurs, o förlossningen gick hur bra som helst. jag tyckte bara att de va onödigt att gå kurs. för som du säger så berättar barnmorskan hur du ska göra o de=)

Jag gick ingen kurs och min förlossning gick fint! Dom kommer hjälpa dig hur du tex ska andas . Så för mig känns dom där kurserna fruktansvärt onödiga :) lycka till!

Jag väntar mitt 7e barn och har aldrig gått andningskurser el dyl och jag har ju överlevt=) Det jag skulle vilja påpeka är ju att något som är bra är att försöka att hitta lugnet och balansen i att kunna tänka sig bort eller vad man ska säga ,så man kan bemästra panikkänslorna. Ex bra att kunna om man ska sitta blixtstilla och få edan inasatt=) Men det kan du ju testa hemma, att varva ner tänka lugnt, andas lugnt, behöver man ju liksom inte gå på kurs för=) Ett annat bra knep som jag lärt mig genom åren är att ha lugn favorit musik med sig så att man kan känna sig avslapnad, i mitt fall så lyssnar jag gärna på James Blunt! Lycka till