Finns det fler än jag..?

jag har precis samma problemet, o min bm sa att de e helt normalt.

Ahh tack för det svaret :)

det hade jag i min förra gravv. det är helt normalt, och tyvärr bara att stå ut, men det kommer ju att gå över :)

Brukar få kramp i vaderna eller under fötterna :( Gäller när man vaknar att spänna emot åt rätt håll så man inte drar ihop ännumer!! ;) Fy fan va ont det gör ;)

Jättevanligt! Tips från Netdoktor: "Om du har kramp i vaderna kan du pressa fötterna hårt mot sänggaveln. Har sängen inte sänggavel, måste du gå upp ur sängen och helt enkelt stå på det ben som du har kramp i. Kalkbrist kan förvärra vadkramper, så var uppmärksam på att du får i dig tillräckligt med kalk, till exempel genom mjölkprodukter. B-vitamin kan också avhjälpa kramp i vaden. En extra kudde under benen eller höjd fotända på sängen minskar svullnaden i benen och förbättrar cirkulationen."""" """"""""""" Eftersom det bland annat beror på ökad belastning på benen (oftast vaderna) kan det kanske hjälpa att stretcha och massera dem i förebyggande syfte. Helt vanligt vätskebrist brukar man också säga är en orsak till kramp. Min pappa tror bestämt på att det har med saltbrist att göra så han dricker saltvatten. :) Du får prova dig fram...

Jaaaaaaaaa, i mina vader... Speciellt hööger... Fy fan! :D

Jag hade snedrag i vaderna varje natt när jag var gravid, skit drygt! Bara att stretcha emot! http://mammamy.bloggplatsen.se/

Jaa för detta är inte bara i vaderna utan i HELA båda benen :S gör riktigt ont ajaj hehe

Så hade jag med! Kunde inte sträcka på mig. Men tyvärr inget tips på det mer än att försöka inte sträcka benen när du ligger ner, då börjar det inte krampa

tack alla :D