Era bästa förlossnings-tips!

Hmm eftersom mina förlossningar gått så fort att förlossnigsbrev varit överflödigt så har jag bara ett tips: Varma filtar mot underlivet. Så skönt och avslappnande, och hjälper huden bli mer elastisk vilket motverkar att man spricker.

Sportvattenflaska!! Sugrör och plastmuggar är liiite svårhanterligt... Bröstvårtssalva.

Mitt tips är: fokusera på att slappna av och andas i värkarna istället för att tänka - det gör ont det gör ont. På så sätt jobbar man Med kroppen och sparar energi :)

Målbild! Fokusera på något du ser fram emot med bebisen, gjorde smärtan lättare för mig. Profylax. Ta med amningsinlägg!! Fyy bubblan vad jag läckte första månaden, satte igång direkt efter förlossningen. Lita på din kropp! Den vet vad den ska göra, andas och följ bara med. Jag hade med 2 praktikanter under förlossningen och som var till stor hjälp! Bra stöd för sambon, visade hur han skulle massera osv. Kunde svara på enklare frågor. En av dom fick klippa navelsträngen, han blev överlycklig :b. Jag ångar att jag inte hade med schampo, balsam och en egen handduk, det fick sambon hämta dagen efter förlossningen. Lycka till! (jag är grymt avundsjuk, skulle så gärna göra om det! - Trots klipp och en massa stygn)

Förlossningsbrevet gjorde ingen nytta alls, ingenting av det följdes när det var dags för oss :) men det kan vara bra att ha i allafall. Andas igenom värkarna är väl mitt tips. Jag hade varken lustgas eller smärtlindring, hade inte ens en vattenflaska i närheten. Allt som gjordes var att min mamma badda pannan på mig och sambon höll min hand

Jag tyckte alla tips man fick var heeelt off! hahah, hade med oss dator med tv serier, lite tidningar mm, men fick aldrig anävndning för nåt av dem. Åkte väl ocks in såpass sent så det fanns inte utrymme till nåt annat än värkar. hade ca 2 min mellan värkarna när vi åkte in. Tyckte helle rinte bebis sov mkt alls i början., bara den allra första gången, sen blev det ingen sömn, jag sov inte på de 4 första dygnen! :O Däremot tycker jag det är viktigt att du å din förlossningspartner går igenom hur du vill ha det, vilken smärtlindring du vill ha, vilka ställningar du vill prova osv. Hur ni vill ha det efteråt är också viktigt. Tyvärr åkte jag in på operation direkt efter FL, så vi fick aldrig den här fina stunden tillsammans efteråt, är så grymt besviken på det! Dricka! ta med något attd ricka som du gillar. jag blev iaf så sjukt törstig! Och nåt lätt att äta som ge mkt energi, tex nötter eller energibar!

Här skriver man inga förlossningsbrev. Vi åkte in rätt tidigt och jag läste inte ett piss under tiden jag var i förlossningsrummet. Dator hade vi inte med oss och jag klarade mig superbra utan allt "extra". Det jag åt kom en mattant med till mig, från BB. Vatten drack jag mycket. Vi rörde inget vi hade med oss, förutom kameran och mobilerna(för att lugna min mamma..) Så mitt bästa tips är väl att slappna av, andas och försök hitta en ställning då värkarna gör mindre ont. Ta all smärtlindring man vill ha, man behöver inte ha så förbannat ont bara för att man ska föda barn.

Kan hålla med om att inte ha med praktikant. Eller ja när jag skrev brevet så sa jag att det var okej med praktikant där men jag ångrar det för jag tänkte inte på att dem skulle "utföra" något. Praktikanten skulle ta blod från mig i armvecket men hittade inte rätt ställe och stack mig 5-6ggr innan hon fick ut något blod. Det var så sjukt irreterande,man hade ju liksom värkar med 1,5min mellan och när värken väl var slut så pratade hon istället för att sticka mig....