Den luteala fasens längd?

Någon gång mellan den 8e och 10e december fick jag min mens och har ägglossning nu, mellan den 6/1 och den 7/1. Hur räknar jag Luteala fasens längd? jag har oregelbunden menstration men har nu kommit fram till att jag sen två månader tillbaka har haft en cykel på 33 dagar. Någon som kan hjälpa?:) min cykel har sen några månader tillbaka varierat mellan 26-47 dagar men har den senaste tiden börjat stabiliera sig.. Tacksam för svar! :)