\"böld\" på ryggen efter anstängning!

jag flyttade igår så jag jobbade lite utöver vad jag egentligen skulle med städning och rännandre fram och tillbaka med lättare saker och inatt märkte jag att jag hade en liksom mjuk böld-aktig sak på svanken kan de va en vatten samling eller e de för muskeln fått ett fnatt? försökte lindra med att duscha/bada men den e kvar.. har haft ont hela dagen och ryggen känns ansträngd fick tvinga mig ner till affären förut för o köpa mat o nu kan ja knappt diska utan att ta en paus :S någon som vet vad det kan vara och va man kan göra åt denna "böld" ? den är mjuk och typ 15x15 stor mitt på svanken..