Behandla foglossning?

Det finns mycket man kan göra, allt från stödbälten till sjukgymnastik och akupunktur. Jag har haft foglossning sen vecka 12, pga. överrörlighet i mina leder. Tyvärr så kan inte jag göra något för att lindra/behandla min foglossning - bara vila, vila, vila :)

Jag satt på yogabollen och gjorde övningar för att förstärka muskulaturen i bäckenet och det hjälpte mycket. Blev symptomfri nästan hela graviditeten.

Det verkar inte som att jag kan göra nåt heller.. :-( Övningar är nog bra i förebyggande syfte. Men jagkan knappt röra mig.. har svårt o tro på det där med akupunktur oxå.. tack för era svar !

är nog bara att stå ut, har också haft svår foglossning sen v 15 ungefär också pga överrörliga leder.. provade ett sånt bälte och det hjälpte mot smärtan på framsidan, men fick bara mer ont i ryggen av det.. :/

Jag har ett sånt här bälte från Gula Rehab http://www.gulare.com/shop2/index.php?main_page=product_info&cPath=83&products_id=434 som min sjukgymnast rekommenderade. Det har jag använt vid mina tidigare graviditeter och tycker det har lättat på trycket bra. Sen kostar det inte skjortan heller så det är ju värt att prova. Men det finns nog inget som kan ta bort besvären helt, det är ju hormoner som gör att bäckenet/ligamenten luckras upp så att det ska gå att föda barn - det kan man som inte backa utan försvinner så sakteliga efter att man fött barn och återfår stabiliteten. Mycket stöd, smärtlindring i form av akupunktur och att man försöker bygga upp muskulaturen istället kan ju lindra besvären om man inte har svår foglossning. Att inte sitta stilla för länge är bra och sen ska man ju tänka på att aldrig ha benen i kors, ta korta steg, hålla ihop benen då man vänder sig i sängen och när man sätter sig upp..

Jag har samma so jenna och billylife, pga överrörliga leder fick jag gravfoglossning i vecka 10 redan, blir behandlad med akupunktur tre ggr i veckan samt vattengympa är väldigt bra, bältet skall användas flitigt också. De är bara att kämpa på, jag är sjukskriven nu o de är så jäkla trödigt :/ Ngn som har lite förslag på vad ma kan hitta på uner dagarna?? ;)

Skulle oxå behöva nåt förslag på vad man kan hitta på! Det verkar som det blir 100% sjukskrivning för mig ändå. Vare sig jag vill eller ej. Har försökt med bälte oxå, men det hjäloer inte. :-( vattengympa låter skönt. Får ta o kolla upp det!