Banta och gravid

Jag såg också det programmet, kan väl tycka kanske att nått kg är okej men asså 10kg kändes lite hårt . Jag skulle nog inte vilja utsätta mig och min bebis för sån stress under tiden jag är gravid. Så jag håller med dig de låter inge bra alls..

Banta ska man väl inte göra... Men äta nyttigt och röra på sig är ju bara bra, speciellt om man har "lite att ta av". Jag var 8 kilo överviktig när jag blev gravid och har nu gått ner de 8 kilona. Inte för att jag har bantat, utan bara på grund av att jag var gravid, så jag åt nyttigare och gick i skogen. Det var ok enligt BM eftersom det fanns överflödiga kilon att ta av... Känns lite konstigt att gå från överviktig, till gravid, till normal viktig... Inte precis den ordningen man föreställer sig ju... Hehe!

Det känns inte som att bantning och graviditet riktigt hör ihop...

Beror väll på hur man gör. Om man då äter nyttigt och rör på sig så är det ju bra och så länge barnet får den näring den behöver så. Bättre än att trycka i sig godis osv. Man ska ju vara försiktig med att skära ner på intaget av föda. Och dem säger ju att barnet mår jättebra av att man tränar så det är ju inte fel det heller. Andningen förbättras osv så det är ju också bra för barnet. Och sen säger dem ju att vara överviktig inte är bra för barnet rent av skadligt. (Hoppas inte att hon trodde att hon kunde gå ner tio kilo under graviditeten) Man ska väll max gå ner ett halvt kilo varannan vecka eller något sådant för att kroppen ska ta ner gången bra. Men men allt är ju relativt.

joo jag såg också det, hm nej tror inte det är bra att gå ner i vikt inte så mkt iaf=S

jag brukar kolla på det varje dag.. tycker itne heller att det hör ihop banta under tiden man är gravid.. själv tycker jag att hon borde gjort det innan eller så efter att hon född barnet.. men hon är ganska extremt överviktigt.. hon vill gå ner 40 kg tillsammans.. och det är en del..

Att träna och äta nyttigt under graviditeten är bra. Om man är överviktig och brukar vara osund och väljer att bli hälsosam under graviditeten så är ju det bara bra. Däremot låter det sjukt att räkna med 10kg viktminskning. Kroppen bör ju gå upp minst 6kg (med normal övervikt, alltså mellan 25 och 30 BMI) under graviditeten. Det är direkt osunt att börja sporta och ha sig om man aldrig gjort det förut. Man kan fortsätta med samma saker som innan eller köra lättare yoga eller liknande. Men att bli rekomenderad att banta 10kg under en graviditet låter helt sjukt. det är väl snarare någonting hon bör göra efteråt...