axel ur led/extrem sträckning!!

jag har sträckt axel.. kändes nästan som den till och med la sig snett igår eftermiddag, gjorde förbannat ont att rätta till och inte blev det bättre av varken rörlighet eller den förbannade smärtan.. efter att inte kunna lyfta eller röra armen så försökte jag sova bort både smärta som låsning med alvedon (inte för att det hjälpte.) Somnade med armen under kroppen för att kunna sova gott med stöd för axelns skull en liten stund.. men nu när jag vaknat kunde ja inte röra på den alls.. ta på sig kläder var mer omöjligt, känner mig så \"handikappad\" att jag inte kan göra dem sysslor som ja normalt.brukar göra, laga mat (sker med andra handen, funkar men besvärligt, diska går inte alls.. men jag gör så gott jag kan. Pojkvännen jobbar och vi försökte igår att rätta till axeln utan att lyckas, han tror att det är en extrem sträckning i den stora muskulaturen som givit mig besvär.. kan inte röra, lyfta eller annat.. känns bäst att ha armen mer eller mindre hängandes ner.. någon som har tips? Stretcha hjälper inte. Har försökt med allt.. kanske borde jag ge armen lite läketid även fasy det strålar ner i fingertopparna:/ bör jag vänta eller uppsöka läkare omgående? Någon som kan hjälpa?