Ätstörning?

kontakta mvc!!! Detta med maten e de bäst dom hjälper dig med! Folk här på forum e ju inga experter, så för ditt barns bästa prata med barnmorskan. Lycka till o grattis! =)

jag vägrar prata med mvc om detta, gjort det en gåpng och det gör jag aldrig om igen! dom gjorde det bara värre förra graviditeten :(

Men ät normalt, husmankost.Som man läser på nätet frukost, lunch, middag och kvällsmat. Försök att få in den rutinen. Går du upp i vikt så är det ju bara bebisen som växer.. :S Du MÅSTE prata på din bm eller en psykolog på deras avdelning som kan hjälpa dig..

jag skulle aldrig frågat :P

Om du inte vill prata med mvc, testa att gå till en vanlig läkare. Berätta hur det ligger till och kräv att få komma till en kostrådgivare. Berätta hur mvc behandlade dig sist. Om läkaren inte skickar dig till en kostrådgivare så är det ingen bra läkare. Sätt dig och samla info om LCHF. Så äter jag och halva min släkt. Det innebär att man inte äter kolhydrater, men att man äter mer fett och protein. På detta vis är det omöjligt att bli "tjock", eftersom man inte får några insulinhöjningar (det är dessa som binder fettet). Man slipper dalar och toppar under dagen. Detta kan även göra att man helt slipper illamåendet i grav. Jag har läst mindre kurser i kost och näringslära, men jag är absolut ingen expert!! Det kan säkert vara dåligt att helt plötslit byta ut sin kost mitt i grav. Så prata med någon kunnig (legitimerad) om du funderar på det. Lilltjejen här hemma har aldrig fått kolhydrater, inte heller under grav. Hon föddes frisk och fin, hon fick en tia av barnmorskan! Liten men "tjock" som bebisar ska vara. Hon är tre år men går med äldre barn på förskolan och har redan börjat skriva och räkna (enklare saker förstås). Vad jag försöker säga är att människan inte mår dåligt av att skippa kolhydraterna. Flera läkare börjar inse detta, och många barnmorskor blir glada då man skippar kolhydraterna! Jag har under hela min tonårstid haft ätstörningar. Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att jag skulle dricka te med 40 gram smör i.. Men ack så bra jag mår av det! Men som sagt, samla lite info själv, gå till läkaren och be att få komma till en kostrådgivare. Och prata med någon kunnig innan du ändrar något, så att inget illa inträffar :) Lycka till!

Och jag svarar gärna på fler frågor, om du undrar :)

okej, man kan ju komma till fel person på mvc eller fel mottagning, men testa en annan då. Ja bytte då jag inte alls var nöjd med min bm, men nu funkar de bra.. de FINNS bra bm som kan hjälpa dig med detta... bara ringa runt, då får du ju ett intryck hur dom bemöter dig.. förhoppningsvis hittar du en som känns toppen.. annars kontakta dietist på sjukhus...? Hoppas verkligen du hittar någon kunnig o förstående person som kan hjälpa dig under hela graviditeten, nu får du försöka tänka på barnet o inte på att du tycker något e jobbigt... o ja, att du skriver om råd här är en jättebra början, men du behöver nog mer. Ja har inga ätstörningar, men ja känner ändå att en kontakt med bm eller liknande e bra för att få vägledning med kosten, för man vill ju sin bebis bästa, man vill ju inte göra fel, ja vet... Du kan ju kolla upp privata mottagningar också.. behöver ju inte bli dyrt.. men annars kanske de e värt de om du trivs där?

Jag har inte haft ätstörningar, men jag tror att det bästa du kan göra är att äta när du blir hungrig och i såna mängder så du känner dej bra med dej själv. För att slippa ångesten och stressen kring maten, så gör det du känner är bäst. Om det visar sej längre fram att du får i dej för lite näring, så kanske man får försöka äta mer. Jag har bara gått upp ca 2 kg sen jag blev gravid och jag har inte försökt att hålla vikten nere. Bebisen tar näringen först och det som blir över får du, så om du får i dej för lite näring så kommer du att märka det. Att man blir trött, illamående, yr och blir på dåligt humör. Jag mådde dåligt fram tills vecka 18 ungefär, kräktes och kände mej orkeslös. Då fick jag tipset av mvc att äta lite varje timme och det har funkat. Så jag tycker att du ska göra det som känns bäst och visar det sej att du får i dej för lite näring, så prova att äta lite och ofta. Jag kan förstå att du inte vill ta kontakt med mvc och jag tycker inte att du ska göra det om du inte vill. Känner du att det inte hjälper dej, så kan det ju bara förvärra allting och det är inte heller bra. Kanske så finns det forum på nätet för gravida med ätstörningar? Detta hittade jag när jag sökte. http://www.abkontakt.se/default.asp?L2=87 Hoppas att det löser sej! :)

Detta är en jättesvår fråga både för oss och för dig såklart. Bara genom att du ställer frågan visar du på mod eftersom det på något sätt blir att erkänna sin "sjukdom" eller "störning". Det är inte lätt att leva med ätsörning och svårt att ta hjälp av andra som bara vill ändra så att man gör något som kanske inte känns bra för en själv. jag själv har inte något som klassas som ätstörning så jag kan inte sätta mig in i din situation riktigt. Bebisen brukar ju ta det den behöver men om du inte får i dig tillräckligt med näringsämnen tror jag att detta kan leda till brister hos dig. Bebisen behöver mycket blod till moderkakan och där riskerar du naturligtvis järnbrist. Kalcium kan bebisen få från ditt skelett så därmed kan du bli urkalad etc. Det hade naturligtvis varit det bästa om du kunde få i dig frukost, lunch, och middag samt kanske frukt som mellanmål för att få i dig olika näringsämnen under dagen. man ska ju ändå inte "äta för två" som de brukar säga men det är viktigt att du får i dig något så att du och bebisen kan må bra. Du kommer ju att gå på kontroller under graviditeten där de mäter SF-mått för att bedömma bebisens tillväxt, du kommer även få uppge vikt. Om du känner förtroende för din barnmorska hade det varit bra om hon kände till dina ätstörningar, men detta måste vara beslut som du känner dig bekväm med. Kanske skulle du kunna ringa bm och vara anaonym under ett samtal och fråga vem du kan vända dig till gällande frågan? Om du upplever att du haft problem i 4 år är det inte rimligt att dessa problem kommer att upphöra tvärt även om du söker hjälp för dem men försök ställa in dig på att du kommer att gå upp i vikt, det är nästintill omöjligt att inte göra det under en graviditet. Detta som jag skrivit nu är bara spotana tankar kring det du skriver - inget professionellt alltså. Jag hoppas att det ska gå bra för dig och att du inte ska må alltför dåligt. Jag hoppas också att du någon gång kommer att känna dig bekväm att prata med någon om detta för att få hjälp. Du kommer ju vara din/dina barns förebild och många barn tar efter sina föräldrar så det är ju också något att tänka på sedan - hur du vill att dina barn ska förhålla sig till mat och vikt etc. Lycka till! /Hanna

Ett tips är att äta var tredje timme.