Äter ni kosttillskott? och vad isåfall?

Svårt att säga då du är veg. Men om du får i dig de du behöver i alla fall så räcker det med folsyra. Äter du ingen fisk eller annat med omega 3/6 så kan det säkert vara en idé med sånt tillskott, men jag skulle fråga bm om det för dom kan lite mer =).

Dom tar ju mkt blodprover på MVC för att se så du har bra värden. Kolla med din bm vid inskrivningen om detta, men oftast är det inte förrän senare i graviditeten, kring v 20, som man behöver tillskott :)

köp en multivitamin på apoteket för gravida. Sen om du måste äta något annat så säger din BM till ^^

Jag äter tillskott av järn, omega 3, folsyra, b-vitaminer och tillskott av bra magbakterier för att inte vara så hård i magen. Känner att jag inte är lika trött denna graviditet som de två tidigare då jag började med tillskotten nu innan jag blev gravid.

Som sagt ovan, kolla med bm! Så vitt jag vet går bebisen först och får det den behöver, så det är man själv som kan bli hängig av någon brist så småningom. Själv har jag haft tur och haft så bra värden att jag inte ens behövt äta järntabletter. Förra kollen hos bm hade hb:t sjunkit från 143 till 133 så då började jag med Blütsaft i förebyggande syfte för att slippa behöva äta järntabletter senare. Vill helst slippa det eftersom så många verkar få problem med magen av det.

Jag äter mitt val kvinna. Just med omega 3 så hör med bm först. Tror det finns några man får ta men andra inte..

Jag äter Folsyra, Omega 3 och tonvis av clementiner=) Jag dricker Aloe Vera också då alla viktiga enzymer finns däri :)

De rekomenderade tabletterna är Duroferon (järntabletter som man äter 1 gång per dag) samt Kvinna (vitaminer och mineraler, däribland folsyra osv) dessa finns att köpa på apoteket, kostar ca 200kr för alltsammans. :)

jag drack en dryck för kvinnor som finns att köpa i livsmedelsbutiken i början av grav. Drack inte i mängder kanske 1-2 flaskor som allt. Sen tyckte jag inte om det mer. innehåller folsyra ..bla. Sedan åt/drack jag inget mer tillskott, bara det maten jag åt. Och fick veta idag att barnet mår jätte bra :)

Ok, tack för alla svar! Äter ibland fisk men ytterst sällan, så omega-3 är nog också bra för mig att ta.. har idag bokat in första besöket med BM den 18/1, följer rådet ni ger och ska höra mer med henne då :)