Aaaj!

Question

Min rygg!!! Jag går till ackupunktur før foglossning, ska dit næsta vecka. Men nu har ja superont i ryggslutet! Spelar ingen roll om ja sitter, ligger eller står. Allt gør ont, vet dock inte om det ær min vanliga foglossning jag har nu! Nær jag reser mig efter att ha suttit \"drar\" det i ryggslutet. Den dær smærtan ær dær hela tiden! Någon som har tips hur jag kan underlætta detta med någon øvning, eller något?! Massera på något speciellt sætt?? Har så ont:(

pygmepuff · Answer

Be din karl att massera lite, kanske lägga på sån smärtstillande gel och en värmedyna? =)

mjhx3 · Answer

Ett varmt bad kanske :) Eller en riskudde/vetekudde.

Nissan · Answer

Har du provar TENS. Jag hade det förra grav och kommer skaffa det denna också om detta blir värre. TENS tyckte jag var bra mot envis värk, det hjälpte inte mig med akuta smärtor men kunde ta det molande iallfall.

saraarkbark · Answer

Tack tjejer! La mig i badet och så en film ;) kænns lite bættre just nu men det kommer væl tillbaka... Har inte provat TENS nej, men skulle gærna gøra det! Vet dock inte hur jag ska få tag på en.. Tror inte vårdcentralen har till utlån :/

Aaaj!

4 svar

Svara på frågan

Relaterade frågor