Med det varma vädret och hemester så är det många som väljer att vistas ute i naturen och spendera så mycket tid som möjligt där. För blivande mammor är det extra viktigt att vistas ute där både syre, sol men också positiva intryck är faktorer som gynnar bebisens utveckling. Men med vistelsen i naturen kommer vissa risker. En av de riskerna är kopplad till fästingbett. Fästingar förekommer vanligen mellan mars och oktober, främst i varma våta områden, oftast i skog eller nära strand.  De är inte farliga i sig men de kan överföra sjukdomar såsom borrelia och hjärnhinneinflammation (TBE) som kan vara farliga för människor. Men är fästingbett extra farlig för gravida kvinnan och ofödda babyn?  Vad kan man göra för att undvika dem? Vi på Bli Mamma har samlat några fakta och råd i den här artikeln. Dela gärna med er om ni har andra tips och råd.

Ta bort fästingen på en gång

Ta bort en fästing som bitit sig fast så fort som möjligt. Risken för att få i sig smittämnen ökar ju längre fästingen sitter kvar. Du ska inte smörja eller badda något på fästingen innan du tar bort den. Gör så här när du tar bort en fästing:
  1. Använd en pincett eller en fästingborttagare. Båda finns att köpa på ett apotek och i en del andra butiker.
  2. Ta tag om fästingen så nära huden som möjligt och dra långsamt rakt ut.
  3. Försök att få med hela fästingen, men om en del blir kvar i huden kan du låta det vara. Kroppen stöter oftast själv bort det.
  4. Tvätta bettstället med tvål och vatten eller desinfektionsmedel.

Använd långbyxor och långärmat

Mörka och täckande kläder skyddar mot fästingar. Du kan skydda dig genom att bära täckande klädsel. Det kan till exempel vara långärmad tröja, långbyxor, strumpor och heltäckande skor, helst stövlar. Det har visat sig att mörkt färgade kläder drar till sig färre fästingar. Däremot kan det vara lättare att upptäcka fästingar på ljusa kläder.

Kontrollera kroppen

Det är bra att leta efter fästingar på kroppen när du har varit utomhus. Du kan till exempel ta för vana att leta efter fästingar varje kväll. Då kanske du hittar fästingar innan de bitit sig fast. Fästingen vandrar omkring i flera timmar på kroppen innan den biter sig fast. Om du har haft ett fästingbett bör du kontrollera huden runt bettet för att kunna upptäcka om det blir en rodnad som växer. En sådan rodnad kommer oftast en till fyra veckor efter att du har blivit biten.

Sjukdomar som sprids av fästingar

Det finns flera sjukdomar som kan spridas med fästingar. De vanligaste i Sverige är borrelia och TBE, som även kallas fästingburen hjärninflammation. TBE orsakas av ett virus och förekommer endast i vissa riskområden. Du kan vaccinera dig mot TBE. Eftersom TBE kan leda till hjärninflammation rekommenderas vaccination om du bor eller vistas mycket i ett riskområde. Läs mer om TBE och vilka områden som är riskområden. Borelia orsakas av en bakterie. Du kan inte vaccinera dig mot borrelia, men sjukdomen kan behandlas med antibiotika. Risken att bli smittad är liten om du tar bort fästingen direkt. Det här är en fråga som inte har något entydigt svar. Trots att man inte med säkerhet har kunnat påvisa att bakterien går genom moderkakan till fostret kan borreliainfektioner vara problematiska under graviditeter. Detta är orsaken till att man kan överväga en antibiotikakur efter varje fästing. Samtidigt är det förståeligt att den väntande mamman gärna vill undvika upprepade kurer. I första hand skulle vi rekommendera att så långt som möjligt under graviditeten undvika att utsätta sig för fästingbett. I praktiken innebär det att så lite som möjligt röra sig i t.ex. högt gräs, att inte sitta eller ligga på gräs och att i naturen undvika sådana ställen där man lätt kommer i kontakt med undervegetation. Om man rör sig på dylika ställen, bör man använda långärmat på överkroppen och långa byxor och strumpor. Eftersom risken att borreliasmittan överförs ökar när fästingen suttit kvar ett dygn är daglig inspektion av kroppen viktig. För att upptäcka fästingar på ryggen, på baksidan av benen och i nacken måste man ta hjälp av en annan person. Om man vistas på områden där borrelia är endemisk, dvs. där det förekommer borrelia, skulle jag rekommendera antibiotika framför allt om man hittar en fästing som man kan misstänka att har suttit fast litet längre. Den är i så fall klart blodfylld och då är risken större att bakterien har flyttat över till människan. Som antibiotikaval väljer man i första hand amoxicillin (Amorion, Amoxin etc).

Vaccination under graviditet

En del vaccinationer rekommenderas under när man är gravid, medan andra kan få mindre bra konsekvenser för fostret. När det gäller vaccination mot TBE kan den göras hos gravida som tillhör högriskgruppen för smitta, men man kan ofta vänta tills efter graviditeten. Det går bra att ta vaccinet om du ammar. ● Använd ljusa och heltäckande kläder och stövlar, då ser du lätt fästingarna. ● Insektsmedel kan hjälpa mot fästingar med det är inget heltäckande skydd. ● Kolla kropp och hår varje dag om du befinner dig i ett riskområde som Stockholms skärgård och Mälardalen. Kom ihåg att fästingen kan krypa runt i flera timmar innan den biter sig fast. ● Vaccinera dig mot TBE om du vistas i ett riskområde.