Träning och mat

Har ni ibland perioder då ni är sugna på nåt hela tiden? För det har jag och jag hatar dessa perioder!! Var väldigt längesen jag hade en sist, men nu är det tydligen dags igen. Det enda jag tänker på är mat.. Eller nåt sött. Och jag som strävar efter att äta LCHF får ju typ dåligt samvete bara jag äter en frukt liksom! Förutom att blodsockret går som i en berg- och dalbana så mår min mage kasst också, får typ gaser och blir stenhård såfort jag äter för mycket bröd/ socker/ pasta/ annat. USCH!!

Att man har en historia med kortare period av anorexi och liite längre period av bulimi hjälper nog på det dåliga samvetet en aning, fast jag är övertygad om att jag är helt frisk från den skiten och det lyckades jag bli alldeles själv! :D Så det är väl bara att ta tag i sig själv denna gången också, äggröra med grädde samt ett par knäckebröd med ost till frukost och skita i potatis/ ris/ pasta/ couscous/ bulgur till lunch och middag :) Har ju bara syndat i ett par veckor än så länge ;) hehe. Ska ta tag i att börja ge mig ut och jogga igen också. Min sjukgymnast gav mig ju löpförbud i september förra året och jag orkade inte ta tag i det löpträningsschema jag fick i december.. Fick börja springa 4* 100m, men vem orkar ge sig ut när man bara får springa knappt 1 km, det blir man ju inte ens svettig av när det är mitt i vintern hehe. Nä då styrketränar jag hellre, men nu är jag så jäkla sugen på att bli riktigt redigt trött i hela kroppen - precis så som man blir efter ett rejält löppass!