Sömn
sofia87 · 2009-11-02 · 435 visningar
Mitt sovschema har ändrats igen, hehe... I början av graviditeten var jag dödstrött vid 21 och somnade då, vaknade utvilad vid 8 och sen var jag igång hela dagen och somnade igen vid 21... Nästan precis likadant varje dag!
Nu däremot blir jag inte riktigt trött förrän vid 00-01 ungefär, så jag brukar sitta och slösurfa eller titta på TV tills det inte går att vara vaken längre. Ändå vaknar jag pigg och utvilad vid 8... Men nu klarar jag inte av en hel dag, vid 14-15 måste jag nästan alltid ta en powernap på nån timme... Himla jobbigt att blir trött mitt i en förläsning, orkar knappt hålla ögonen öppna...
Undrar bara om nån vet hur många timmar en gravid bör sova om dagen? Är det samma som vanligt eller lite mer?
Just nu lyssnar jag BARA på kroppen... Är jag trött då sover jag, vad än klockan är liksom, haha...
Nu däremot blir jag inte riktigt trött förrän vid 00-01 ungefär, så jag brukar sitta och slösurfa eller titta på TV tills det inte går att vara vaken längre. Ändå vaknar jag pigg och utvilad vid 8... Men nu klarar jag inte av en hel dag, vid 14-15 måste jag nästan alltid ta en powernap på nån timme... Himla jobbigt att blir trött mitt i en förläsning, orkar knappt hålla ögonen öppna...
Undrar bara om nån vet hur många timmar en gravid bör sova om dagen? Är det samma som vanligt eller lite mer?
Just nu lyssnar jag BARA på kroppen... Är jag trött då sover jag, vad än klockan är liksom, haha...
En dagbok är en personlig berättelse, inte medicinsk rådgivning. Vid frågor om din hälsa eller graviditet – kontakta barnmorska eller ring 1177.