Hur mycket ska man egentligen äta???
Vivann · 2012-10-02 · 517 visningar
Nu har det gått ungefär två och en halv månad sedan jag fick min dotter och jag har gått ner ungefär 20 kg redan! Hade i och för sig gått upp ganska mycket men nu har jag gått ner till mindre än min ursprungsvikt. Än så länge är det väl ingen fara men jag fattar inte hur jag kunnat rasa så mycket i vikt.
Tycker att jag äter ungefär som jag brukar, plus något mål extra under dagen. Har hört att man behöver ungefär 500 kcal mer än vanligt när man ammar och det tror jag nog att jag får i mig. Motionerar gör jag inte (går knappt ut förutom när vi ska til BVC eller andra ärenden) så det är inte det som orsakar viktnedgången. Visserligen har jag sorg mitt i allt eftersom min mamma gick bort för drygt en månad sedan (i augusti) och har känt mig väldigt ledsen och stressad. Godissuget är också som bortblåst så det gör väl sitt till... Vill inte gå ner mycket mer i vikt nu bara.
Tycker att jag äter ungefär som jag brukar, plus något mål extra under dagen. Har hört att man behöver ungefär 500 kcal mer än vanligt när man ammar och det tror jag nog att jag får i mig. Motionerar gör jag inte (går knappt ut förutom när vi ska til BVC eller andra ärenden) så det är inte det som orsakar viktnedgången. Visserligen har jag sorg mitt i allt eftersom min mamma gick bort för drygt en månad sedan (i augusti) och har känt mig väldigt ledsen och stressad. Godissuget är också som bortblåst så det gör väl sitt till... Vill inte gå ner mycket mer i vikt nu bara.
En dagbok är en personlig berättelse, inte medicinsk rådgivning. Vid frågor om din hälsa eller graviditet – kontakta barnmorska eller ring 1177.