Gravidvattenyoga

Ska prova ett pass gravidvattenyoga ikväll, ska bli skoj men framförallt skönt! Lite "skämma-bort-mig-själv"-tid. Mest inriktat på avslappning och så stod det något om mental träning inför förlossningen. Kan vara bra :) skadar inte att prova iaf... Lite dyrt bara, 150kr för en gång eller 1000kr för 10ggr. Får se vilket alternativ det blir, frågat min kompis om hon vill dela ett 10-kort, 5ggr tror jag att jag kommer gå om det är bra, annars kan jag spara biljetterna till babysim i höst :)

Står att man får basta osv efteråt, tror ni det är säkert? Är iaf i v 22+6 och vad jag läst är det farligast i första trimestern att basta.

Vad skönt det ska bli med lite "aktiv vila", som det stod så fint i beskrivningen!