Det här med rutiner.. Behöver er hjälp!

I måndags fick Freja sin vaccination och efter det har hon varit ledsen nästan konstant. Inget jag gör hjälper, när hon är vaken så är hon bara missnöjd och då menar jag det, ledsen till 80% och glad 20 % . Först trodde jag det berodde på vaccinationen men kan dom könna sig dåliga så länge? Hur som helst så är nästan Freja omöjlig att lägga, inatt kom jag i säng vid 02.00 på natten. I vanliga fall brukar hon somna mellan 23.00-24.00 , jag får henne inte att sova tidigare. Men nu har det blivit mycket senare, jag tycker att alla mammor lägger sina bebisar mellan 17.00-21.00 men hur tusan gör ni? Lägger jag Freja då så somnar hon men sover då bara 1 timme eller så och vaknar sen sent på kvällen och är jätte pigg och är vaken halva natten. Detta blir en ond cirkel, för när hon somnar så sent som hon gör som inatt kl 02.00 så vill hon gärna sova mycket på dagarna. Vilket resulterar i att hon är pigg på kvällarna/nätterna. Samtidigt kan jag inte hålla henne vaken på dagarna för vill hon sova och är jätte trött så ska hon få göra det och skulle jag inte lägga henne då så blir hon bara ledsen och skriker, vissa tycker jag ska hålla henne vaken mer men tycker det känns fel för hon är bara 3 månader. Skulle gärna vilja ha tips på hur jag ska göra, hur gör ni som får era bebisar att sova från kl 20.00 cirka tills på morgonen? Känns som vi inte fått in några ruriner alls. Jag kan tycka det är nyttigt att ha lite rutiner, det gör ju att Freja känner sig tryggare med. Men just nu känns det som att det är omöjligt att få in rutiner, men skam den som ger sig! Men skulle gärna vilja ha lite tips, allt är välkommet! :-)