Äta, äta, äta!
Lycka -85 · 2010-10-10 · 495 visningar
Nu har det gått nio dagar sedan jag plussade :) Å det känns som att tiden kryper fram. Förra veckan jobbade jag kvällsskift och det gick rätt så bra. Men imorgon är det dagtid igen. Jag oroar mig lite för att det ska bli för stressigt och tungsamt på jobbet.(Industri/fabrik) Men jag hoppas på att kroppen som är van detta tempo även hänger med nu fastän jag är gravid. Jag vill ju inte att nån ska få veta än. Men samtidigt så vill jag ju inte överanstränga mig. Till råga på allt så har jag åkt på en dunderförkylning nu lagomt tills helgen är slut så kanske blir det att vara hemma nån dag till veckan.
Det som märks mest nu av graviditeten är brösten, dom är svullna och känns av hela tiden. Det är typ första gången i mitt liv som jag har en klyfta ;)
Magen molvärker och så fort jag ätit något så känns den och syns sprickfärdig. Jag går bara runt och äter hela tiden, för att hålla illamåendet i schack. Än har jag inte gått upp nåt i vikt. Men det är väl för tidigt för det än. Jag har tid för inskrivning då jag är i v.11. (v.45)
Fram tills dess så försöker jag få i mig allt som kroppen behöver. Jag är ju vegetarian sedan ett år tillbaka och det funkar hur bra som helst. Men nu är det ju extra viktigt att äta ordentligt under graviditeten. Förut slarvade jag med vitamintillskott och sånt men inte längre :) Jag måste försöka få i mig Omega3, äter ju inte fisk, men linfröolja innehåller jättemycket av det så en tesked om dagen ska täcka upp behovet. Jag vill ju inte få bakläxa av barnmorskan då det är dags för mötet :)
Till frukost idag blev det havregrynsgröt med pumpafrön (pumpafrön innehåller jättemycket protein) och jordgubbssylt, till det sojamjölk och mjukbröd med linfröolja (istället för smör) och vegetarisk pastej som pålägg.
Jag tar även ACO:s vitamineral KVINNA (lila burk) som innehåller extra folsyra och järn. Den är till för kvinnor i fertil ålder, gravida och ammande.
Idag blir det lite fönsterputsning och byte till höstgardiner, jag känner mig riktigt huslig och pysslig just nu. Känns som att jag vill rensa och få ordentlig ordning här hemma medans jag inte har en mage som är i vägen ;) När det blir så dags vill man ju bara mysa! :)
Det som märks mest nu av graviditeten är brösten, dom är svullna och känns av hela tiden. Det är typ första gången i mitt liv som jag har en klyfta ;)
Magen molvärker och så fort jag ätit något så känns den och syns sprickfärdig. Jag går bara runt och äter hela tiden, för att hålla illamåendet i schack. Än har jag inte gått upp nåt i vikt. Men det är väl för tidigt för det än. Jag har tid för inskrivning då jag är i v.11. (v.45)
Fram tills dess så försöker jag få i mig allt som kroppen behöver. Jag är ju vegetarian sedan ett år tillbaka och det funkar hur bra som helst. Men nu är det ju extra viktigt att äta ordentligt under graviditeten. Förut slarvade jag med vitamintillskott och sånt men inte längre :) Jag måste försöka få i mig Omega3, äter ju inte fisk, men linfröolja innehåller jättemycket av det så en tesked om dagen ska täcka upp behovet. Jag vill ju inte få bakläxa av barnmorskan då det är dags för mötet :)
Till frukost idag blev det havregrynsgröt med pumpafrön (pumpafrön innehåller jättemycket protein) och jordgubbssylt, till det sojamjölk och mjukbröd med linfröolja (istället för smör) och vegetarisk pastej som pålägg.
Jag tar även ACO:s vitamineral KVINNA (lila burk) som innehåller extra folsyra och järn. Den är till för kvinnor i fertil ålder, gravida och ammande.
Idag blir det lite fönsterputsning och byte till höstgardiner, jag känner mig riktigt huslig och pysslig just nu. Känns som att jag vill rensa och få ordentlig ordning här hemma medans jag inte har en mage som är i vägen ;) När det blir så dags vill man ju bara mysa! :)
En dagbok är en personlig berättelse, inte medicinsk rådgivning. Vid frågor om din hälsa eller graviditet – kontakta barnmorska eller ring 1177.